پشتیبانی از مچ دست فشرده سازی درمان سرما گرم

OTS-WR022

پشتیبانی از مچ دست فشرده سازی درمان سرما گرم

موارد مصرف:

بریس مچ دست فشرده سازی درمان سرما گرم

مچ بند بادی با ژل می تواند به کاهش درد ، سفتی آمپ&کمک کند. التهاب

گرما درمانی به کاهش تورم ، التهاب و آمپول&کمک می کند. درد

سرما درمانی سفتی را آرام می کند ، انعطاف پذیری را تقویت می کند درد را تسکین می دهد

فشرده سازی درمانی درمان گرم یا سرد را در اعماق بافت عضلانی ارائه می دهد

استفاده از پشتیبانی از مچ دست فشرده سازی سرد درمانی بادی:

کشیدگی و پیچ خوردگی مچ دست ، سندرم تونل کارپ ، آرتروز ، التهاب تاندون ، آسیب دیدگی دست.

ویژگی های کمپرس هوا مچ دست سرد / گرم

این یک سیستم درمانی فشرده سازی محیطی است که از هر بسته بندی معمولی دیگر موثرتر است. دستگاه درمانی منحصر به فرد ما ترکیبی از مزایای درمان سرماخوردگی یا گرما درمانی با فشرده سازی در یک پشتیبانی راحت ، سازگار و آسان برای استفاده است که به شما امکان می دهد محکم تر ، درمان هدفمند اطراف مناطق درمانی باشد.

مهاربند مچ پا با ژل بسته بندی شده است تا به راحتی متناسب با دست و مچ دست شما تنظیم شود. پمپ فشرده سازی منحصر به فرد به شما امکان می دهد تا به طور مطمئن تکیه گاه را متناسب کنید و به محلی که بسته بندی معمولی امکان ندارد فشار وارد کنید. حلقه مناسب انگشت شست ، سهولت نصب مچ دست را در محل خود تقویت می کند. پشتیبانی می تواند برای دست چپ یا راست شما استفاده شود ..

لوازم جانبی مچ دست پنوماتیک با ژل:

بسته ژل سرد / گرم

بسته بندی بدن کمپرسور هوا

پمپ باد متحرک

از دستورالعمل های آمپ Cold&استفاده کنید. پشتیبانی از فشرده سازی گرم:

استفاده از&# 39 از هر روشی آسان است ... در فریزر یا در مایکروویو گرم می شود. همه جا را تسکین می دهد.

از بسته های ژل می توان برای گرم یا سرد استفاده کرد و قبل از استفاده در فریزر یا در آب گرم قرار می گیرد. یک آمپ&داغ ؛ بسته بندی سرد معمولاً دارای یک بسته ژل یا موارد مشابه است و برای استفاده از سرما در مناطق خاص و همچنین فشرده سازی ایده آل است. اگر دچار آسیب دیدگی مفصلی مانند پیچ ​​خوردگی مچ دست یا پیچ خوردگی زانو شده باشید که تورم کل مفصل را در بر داشته باشد ، بسته بندی زانو یا مچ بند کل مفصل مناسب ترین خواهد بود زیرا فشرده سازی را برای کمک به کاهش تورم ایجاد می کند. اگر آسیب شامل تورم نباشد یا در ناحیه کوچکی مانند یک تاندون باشد ، یک بسته یخ یا بسته بندی یخ مناسب خواهد بود.

اندازه:جهانی

دانش:

مچ دستان بسیار انعطاف پذیر است. آنها از دو استخوان بازو ، شعاع و اولنا شروع می شوند و سپس به سه استخوان از هشت مچ دست متصل می شوند. پنج استخوان باقیمانده مچ دست به یکدیگر و انگشتان متصل هستند. هر استخوان توسط تعداد زیادی رباط به هم متصل می شود و عضلات و تاندون ها در بالا یا پایین استخوان قرار دارند. آنها برای دستیابی به حرکات مچ دست و انگشت با هم همکاری می کنند. به دلیل چنین ساختار پیچیده ای ، هنگامی که حالت های مچ دست تحمل می کنیم ، اجتناب ناپذیر است که استخوان ها ، رباط ها و عضلات به هم نخورند و درد مچ دست ایجاد می شود. دو علامت اصلی وجود دارد:

یکی سندرم ضربه اولنا است ، جایی که زانو و مفصل مچ دست انگشت کوچک مچ دست فشرده می شوند. دو اتفاق برای این اتفاق وجود دارد: تغییر شکل اولنار ، که ذاتاً احتمال آن کمتر است. با این حال ، در برخی از حالت هایی که به بار مچ دست نیاز دارند (مانند حالت پایین سگ) ، مچ دست به طور مکرر در جهت انگشت کوچک به سمت خارج می چرخد.

مورد دوم ، تاندونیت مچ دست است که با التهاب تاندون مشخص می شود ، که معمولاً به دلیل دررفتگی یا بار بیش از حد در هنگام پشت پا زدن مچ دست ایجاد می شود ، مانند حمایت از اندام. درد مزمن مچ دست معمولاً در تمرین کنندگان یوگا که رباط هایشان خیلی شل است ، ایجاد می شود و باعث التهاب ، درد و در نهایت آرتروز می شود.

تاندینیت مچ دست شایعترین بیماری در افرادی است که برای فعالیتهای تکراری از دست استفاده می کنند. اینها شامل کاربران رایانه ، کارگران کارخانه و ورزشکارانی هستند که توپ و راکت پرتاب می کنند و می گیرند. در ایالات متحده ، بروز تاندینیت به عنوان آسیب شغلی در بین کارگران تمام وقت 1.1 مورد در هر 100000 نفر است. بیش از حد التهاب تاندینیت 25٪ تا 50٪ کل آسیب های ورزشی در ایالات متحده است. از آنجا که تاندون های مچ دست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند ، افراد مسن بیشتر تمایل دارند که دچار التهاب مچ دست شوند. تاندینیت مچ دست ، التهاب یک یا چند تاندون در مچ دست است. چندین تاندون بر روی مچ دست وجود دارد که عضلات بازو و دست را به استخوان های مچ دست و دست متصل می کند. این تاندون ها یک ساختار طناب مانند کوچک هستند که از پشت دست به انگشت متصل می شوند. شرایط بسیاری وجود دارد که می تواند روی تاندون های این ناحیه تأثیر بگذارد. مناسب برای مراحل اولیه التهاب و تحریک تاندون. بیماران ممکن است درد موضعی ، تورم ، تب و قرمزی را تجربه کنند. بیماران معمولاً طی چند هفته بهبود می یابند. تاندینیت مزمن می تواند باعث تحلیل رفتن تاندون شود.

تاندینیت مچ دست می تواند چندین تاندون روی مچ دست را تحریک کند. علائم مرتبط با این بیماری شامل موارد زیر است:

1. درد در تماس بین بازو و دست می تواند به آرنج تابانده شود.

2. درد در شست (شعاع) مچ دست یا انگشت کوچک (اولنار) مچ دست.

3. درد فقط زمانی اتفاق می افتد که مچ دست دچار کشیدگی شود و در صورت عدم درمان ، درد همچنان درد می کند.

4. درد هنگام وارد آوردن فشار بر روی دست ، مانند فشار دادن خود به بازو از روی صندلی برای ایستادن.

علاوه بر درد ، علائم دیگر عبارتند از:

1. سفت مچ دست ، کاهش توانایی خم شدن و کشش مچ دست.

2. التهاب یا تورم در ناحیه مچ دست.

3. نرمی عضلات مچ دست یا بازو را لمس کنید.

پیشنهاد شما:

1. با اجتناب از هرگونه فعالیتی که باعث درد می شود ، به محل استراحت دهید. استرس بیشتر بر روی عضلات را کاهش دهید.

2. با استفاده از محصول ما ، هر دو ساعت ژل را در یخچال قرار دهید و سپس آن را در محصول قرار دهید و منطقه آسیب دیده را به مدت 15-20 دقیقه بپوشانید.

3. ناحیه را با باند الاستیک بپیچید.

4- برای سایر خدمات ، مانند داروها یا آزمایش های تشخیصی ، با سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی مشورت کنید.

پیشنهادات زیر می تواند به شما در جلوگیری از التهاب مفصل مچ دست کمک کند:

1. از حرکات مکرر مچ دست و دست خودداری کنید.

2. قبل از شروع فعالیت ، عضلات اطراف مچ دست خود را ورزش دهید.

3. به طور مرتب قبل و بعد از ورزش و فعالیت ها کشش داشته باشید تا انعطاف پذیری مچ دست و بازوها را حفظ کند.

4- به طور مرتب تمرینات تقویت کننده بالاتنه را انجام دهید تا مچ دستان بتوانند در برابر ورزش های روزمره و سایر فعالیت ها مقاومت کنند و فشار وارد بر مفاصل را کاهش دهند.

5- هنگام استفاده از مچ ، از روشهای محافظت مفصل مانند تعادل استراحت و زمان کار و استفاده از عضلات بزرگتر بازو برای انجام کارهای سنگین استفاده کنید.

6. از درد یا ناراحتی مچ دست یا دست خودداری کنید.

موارد زیر می تواند به شما بیمار کمک کند:

1. حرکات دردناک را شناسایی کرده و از آنها اجتناب کنید و بیاموزید که چگونه وضعیت های غیر طبیعی را برای کاهش فشار بر مچ دست اصلاح کنید. توصیه می شود کمی استراحت کنید و برای کمک به تسکین درد ، یخ را به آن قسمت بمالید. از استراحت مچ دست می توان برای محدود کردن حرکات مچ دست و ترمیم تاندون ها نیز استفاده کرد.

2. حرکات آرام مفصل ، ماساژ بافت نرم و کشیدگی مچ دست برای حرکت طبیعی مچ دستان شما.

3. برای کاهش سفتی ورزش و کشش کنید و به مچ دستان و بازوها کمک کنید تا به طور طبیعی حرکت کنند.

4- برای جلوگیری از تقویت اختلال عملکرد حرکتی که باعث التهاب التهاب می شود ، کل بازو ، از جمله شانه ها ، آرنج و مچ را تقویت کنید.

5. بیاموزید که چگونه حین محافظت از مچ و دست خود حرکت کنید. به عنوان مثال ، نگه داشتن مچ دست خود در وضعیت خنثی برای کاهش فشار بیش از حد در حین انجام کارهای تکراری و استراحت های مکرر ، راهی برای کاهش احتمال آسیب مجدد است.

6. با بهبود علائم ، از مکانیک مناسب مچ دست برای انجام صحیح الگوی ورزشی کاربردی مانند تایپ کردن روی رایانه یا تکان دادن راکت استفاده کنید.

کلید&# 39 برای محافظت از مچ شما چیست؟ پاسخ ممکن است غیرمنتظره باشد ، این است: هسته اصلی قدرت. تحقیقات پزشکی ثابت می کند که یک هسته قوی می تواند کارایی گروه عضلات روتاتور کاف را بهبود بخشد. این عضلات باعث تثبیت مفاصل شانه و کاهش بار مچ دست می شوند. در مقابل ، در حالت پشتیبانی شده از اندام ، ضعف در هسته می تواند منجر به کاهش ثبات تنه و شانه شود. به این ترتیب مچ دست تحت فشار برشی شدیدی قرار می گیرد و با هر بار تکرار ، مچ دست شما وزن را تحمل می کند. بدون پشتیبانی مناسب ، آسیب ها می توانند به مرور زمان رخ دهند. اگر بتوان نیرو را به خوبی در هسته و شانه ها پراکنده کرد ، نیروی مچ دست به حداقل می رسد.

درد حاد یا مزمن مچ دست ممکن است در صورت تمرینات یوگا رخ دهد و یوگا شامل ورود یا خروج از سبک حمایت از سگ یا اندام باشد. اما حرکات زیر یوگا نیز می توانند به ما در تقویت مچ دست کمک کنند.

تمرینات صفحه بازو می توانند هسته شکم و گلوتئوس ماکسیموس را تقویت کنند.

1. به پشت بخوابید و بازوها را روی زمین قرار دهید و آرنج ها را درست زیر شانه های خود قرار دهید.

2. تمام بدن را از زمین بلند کرده و از پشت سر به سمت پاشنه یک خط مستقیم ایجاد کنید. من سعی کردم بازو را به سمت پاشنه بکشم ، اما در واقع&# 39 حرکت نکرد و در همان زمان ، کمی از گلوتئوس ماکسیموس منقبض شد تا اجازه دهد تا استخوان دنبالچه به سمت پاشنه کشیده شود.

3. به مدت 10 ثانیه تنفس طبیعی و آرام را ادامه دهید.

4- بازدم را انجام داده و بدن را به سمت تشک پایین بیاورید. این کار را 2 یا 3 بار تکرار کنید.

این تمرین کششی بازوی عقاب استفاده از انقباض خارج از مرکز (افزایش کشش عضلانی هنگام کشش عضلات) برای تقویت قدرت و کشش عضلات روتاتور کاف است.

1. حالت نشسته یا ایستاده بگیرید. دو بازو ضربدری شده ، بازوی راست در زیر بازوی چپ قرار گرفته و دو بازو بهم آمیخته شده اند.

2. آرنج خود را به آرامی در ارتفاع شانه های خود بالا برده و بازوی چپ خود را به سمت راست بکشید تا حس کشش افزایش یابد.

3. آرنج چپ را به آرامی به آرنج راست فشار دهید و کمتر از 20٪ از نیرو را استفاده کنید و آن را به مدت 8-10 ثانیه نگه دارید.

4- سپس بازو را به مدت 20 ثانیه به مرکز برگردانید.

5. طرف دیگر را عوض کنید. 3 دور تکرار کنید.

به سبک کودک ، اتصال روتاتور کاف به مچ دست باعث تقویت مچ دست می شود.

1. سبک کودک را با زانوهایتان به اندازه پهلو وارد کنید ، یا زانوها را به هم نزدیک کنید. ایسکیم روی پاشنه ها نشسته ، بازوها به جلو کشیده شده ، کف دست ها پایین است.

2. شانه ها را به سمت بیرون برگردانید و کتف خود را به سمت پشت بکشید تا عضلات روتاتور کاف فعال شود. مچ دستان خود را صاف نگه دارید و مراقب باشید تا آنها را به کنار انگشت کوچک نیندازید.

3. آرام تپه را در پایه انگشت خود به داخل بالشت فشار دهید. توجه داشته باشید که مچ دست شما باید کمی بلند شود. به این ترتیب می توان تراز استخوان مچ دست با شعاع و اولنا را به دست آورد.

4- بازدم و ادامه دهید. استنشاق و آرامش کنید. می توانید نوک انگشتان خود را به آرامی فشار دهید و سعی کنید انگشت شست خود را بگیرید تا مچ دست شما ثابت شود. 5 نفس را نگه دارید.

5- استنشاق کنید ، از جای خود بلند شوید و مچ دست راست خود را دراز کنید. در حالی که کف دست راست به سمت بالا است ، با استفاده از دست چپ انگشت راست خود را به آرامی به مدت 30 ثانیه به سمت مچ خود بکشید ، سپس مچ دست چپ خود را به مدت 30 ثانیه دراز کنید.

سه مرحله اول را در حالت سگ رو به پایین مخلوط کنید

1. با شروع از سبک کودک ،&را فشار دهید ؛ Qiu"؛ در پایه انگشت به داخل بالشتک قرار دهید تا مچ دست تثبیت شود و مچ دست را کمی بالا بیاورید. با پاها به سمت بیرون ، کتف خود را به سمت پشت بکشید.

2. استنشاق کرده و باسن خود را به سمت بالا بلند کنید. بازدم کنید ، پاشنه به پایین در زمین فرو می رود و شکم به سمت ستون فقرات عقب می رود ، بنابراین می توانید فعال شدن هسته شکم را احساس کنید.

3. عضلات چهار سر ران را منقبض کرده و زانوها را صاف کنید. در آخر ، سعی کنید تا قسمت خلفی را بالا بیاورید تا استخوان درشت نی گوساله را پیدا کنید ، بدن را کشیده کنید و جناغ را برای پیدا کردن جهت پاشنه برای تثبیت بیشتر هسته پیدا کنید.

س: چگونه می توانم با شما تماس بگیرم؟

پاسخ: لطفا از پایین وب سایت ما به ایمیل ما سiryال کنید یا مستقیماً از طریق شماره تلفن با ما تماس بگیرید.

س: کدام نمونه را ارسال می کنید؟

A: DHL ، UPS ، FEDEX ، TNT ، EMS ، ETC.

س: آیا می توانم از کارخانه شما بازدید کنم؟

A: البته ، خوش آمدید شما در هر زمان از کارخانه ما بازدید می کنید.

س: آیا می توانید چند عکس دقیق برای محصول ارسال کنید؟

پاسخ: بله ، اگر کالایی در انبار داشته باشیم ، عکس ها یا فیلم های با جزئیات بیشتر را برای بررسی سریع شما ارائه می دهیم.

س: چرا قیمت شما از سایر تامین کنندگان کمتر است؟
A: 1. ما تولید کننده نیستیم و نماینده فروش نیستیم ، بنابراین می توانیم نمایندگی ها را از بین ببریم.
2. ما تجهیزات پیشرفته داریم و کارگران ماهر می توانند هزینه ما را پس انداز کنند.
3. تیم فروش حرفه ای ما به وضوح در مورد محصول اطلاعات دارند و آنها می توانند بهترین راه حل را برای کاهش هزینه به شما پیشنهاد دهند.
4. مفاهیم تجاری کارخانه ما ارائه بهترین محصول با قیمت پایین برای کمک به مشتریان خود در سهم بازار آنها است و ما می توانیم مقیاس تجاری خود را بزرگتر کنیم.

س: آیا می توانید از تجارت عمده فروشی پشتیبانی کنید؟

پاسخ: بله ، اگر محصولات موجودی داشته باشیم ، می توانیم مشتری را در خرید مقدار کمی مانند عمده فروشی پشتیبانی کنیم.

کارخانه ما

گواهینامه ما

تگ های محبوب: پشتیبانی از مچ دست فشرده سازی درمان سرماخوردگی بادی ، چین ، تامین کنندگان ، تولید کنندگان ، کارخانه ، سفارشی ، ساخته شده در چین