چرا نیاز به یک بریس مچ پا

مربیان، والدین و ورزشکاران اغلب از من می پرسند که آیا ارزش پوشیدن بریس مچ پا را دارد یا نه، اما استفاده از آن ها برای جلوگیری از آسیب های مچ پا بیشتر و شایع تر می شود. بسیاری از مردم بر این باورند که اگر شما آن را برای پیشگیری به جای توانبخشی بپوشید، مچ پا شما ضعیف خواهد شد. حقیقت این است که پوشیدن بریس مچ پا پشتیبانی اضافی برای مچ پا فراهم می کند و احتمال فشار یا شکستن آن را کاهش می دهد. در واقع پوشیدن آن پس از آسیب در واقع می تواند با نشان دادن خویشتن داری کافی برای جلوگیری از آسیب بیشتر به بهبود مچ پا کمک کند.

اگر شما نیاز به پشتیبانی مچ پا بلند مدت, شما باید برای پشتیبانی با کیفیت بالا نگاه, مواد با دوام و ویژگی های دیگر که گسترش عمر پشتیبانی مچ پا. دوخت دو برابر و درز اطمینان حاصل شود که دستبند مچ پا خود را آخرین طولانی و پشتیبانی خوبی برای مچ پا خود را.

اگر شما در حال مبارزه با آسیب مچ پا و یا به تازگی به حال عمل جراحی, نگاهی به یک دستبند مچ پا خوب است که جلوگیری از نورد و محافظت از مچ پا خود را از رگ به رگ شدن تصادفی. اگر شما اتفاق می افتد به آسیب مچ پا یا زانو رنج می برند, به یاد داشته باشید که استفاده از بریس مچ پا و نوار پشتیبانی تنها یک راه حل موقت است. پس از آسیب، از یک دستبند حمایتی مچ پا استفاده کنید که از تقویت در دو طرف مچ پا برای جلوگیری از آسیب استفاده می کند.

نوع بریس مچ پا مورد استفاده در این مطالعه، از یک پلاستیک سخت ساخته شده است که از دو طرف مچ پا گسترش یافته و با چفت کننده های Velcro امن شده است. قلاب و حلقه Velcro fastener باعث می شود آن را آسان تر به قرار دادن و خاموش دستبند مچ پا. مچ پا پشتیبانی بریس سبک وزن اما محکم مچ پا بریس طراحی شده برای محافظت از شما را از آسیب و آهسته شما را در دادگاه است. این بهترین بریس مچ پا برای آسیب رباط و یکی از محبوب ترین بریس مچ پا در جهان است. این بریس سنگین مچ پا برای پیچ خوردگی متوسط تا شدید مچ پا طراحی شده است و ویژگی های یک قالب ضد مهاجرت منحصر به فرد است که مانع از نورد مچ پا به سمت داخل یا به بیرون می شود. این توری تا بریس طراحی شده است برای محدود کردن مچ پا خود را به رول از پهلو به پهلو و از نظر تئوری فراهم می کند پشتیبانی کامل مچ پا. مزیت این سری بندها این است که خود بریس را می توان در ثانیه ها روی آن گذاشت و سفت کرد. دوام یک نگرانی بزرگ است اگر شما قصد دارید به پوشیدن یک دستبند مچ پا برای یک دوره محدود از زمان است.

اگر شما در صندلی چرخدار، بر روی دوچرخه و یا در جاده ها برای بیش از چند ساعت هستند، می تواند بسیار آسیب رسان به مچ پا خود را. اگر شما چندین پیچ خوردگی بر روی مچ پا خود را, شما باید دستبند مچ پا به عنوان یک اندازه گیری پیشگیرانه پوشیدن. این مهم است که برای دیدن یک دکتر قبل از پوشیدن یکی از بهترین انواع دستبند مچ پا. اگر مچ پا سفت و سخت بپوشید، حرکت شما محدود است، اگر غیرممکن نیست، زیرا مچ پای شما هیچ شانسی برای بهبود در درازمدت ندارد. اگر از زانوبند یا یک دستگاه احتیاطی مانند بریس ارتوپدی یا حتی بند مچ پا به ارتفاع زانو استفاده می کنید، همچنین می خواهید بریس هنگام انجام فعالیت هایی که مچ پا را افشا می کند پوشیده شود.

مزیت واقعی یک بریس مچ پا این است که از پیچ خوردگی مکرر مچ پا جلوگیری می کند و لازم نیست برای اولین بار بدون بریس مچ پا پیچ خوردگی شود. با گذشت زمان، بریس مچ پا توسعه برای ترویج بیشتر روند شفا پس از پرش مچ پا. خبر خوب این است که یک بریس مچ پا به جلوگیری از تکرار رگ به رگ شدن کمک می کند زیرا مچ پا را تقویت می کند و تضمین می کند که دامنه حرکت آن حداقل است.