چگونه برای استفاده از یک بریس پشت

چطور يجوري از يه دستبند پشتي استفاده کنيم؟

من اغلب می بینم مردم پرسیدن پزشکان و دیگر متخصصان بهداشت و درمان اگر آنها باید یک دستبند پشت قبل از رختخواب پوشیدن. این سوالی است که باید پرسید در هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه آیا یک بریس ستون فقرات درد و سفتی را تسکین خواهد داد یا مشکلات پشت را اصلاح خواهد کرد. اگر شما به دنبال یک بریس پشت به دلیل شما می خواهید قادر به ایستادن با یک موضع خوب, و یا شما یک مشکل با کمر درد مانند سفتی کمر, بسیار مهم است برای پیدا کردن دستبند پشت راست برای مشکل خود را. اگر شما نیاز به یک بریس پشت برای وضع به دلیل کمر درد, شما قطعا در مورد نیازهای فردی خود را می دانم, از جمله اینکه آیا یک بریس برای شما کار می کند, و ما می توانیم به شما کمک کند.

هنگامی که اکثر backstays امروز استفاده می شود، آنها تسمه فشرده سازی است که محکم در اطراف پشت strut کشیدن. هنگامی که به درستی پوشیده, احتمال تضعیف عضلات خود را کاملا کم است, به خصوص اگر شما سفت strut در طول یک فعالیت خاص. در نهایت فراوانی پوشیدن بریس به شدت آسیب پشت یا وضعیت سلامت بستگی دارد. اگر در حال حاضر درد می کشید، شانس خوبی وجود دارد که حداقل چند هفته یا حتی ماه آن را بپوشید. چه مدت شما باید بریس نمی پوشند نه تنها بستگی به چقدر درد شما بلکه در مورد اینکه آیا شما ورزش هر گونه فعالیت در همه. از آنجا که موقعیت های فردی متفاوت است، بهتر است با پزشک صحبت کنید که چه مدت و چند روز یا هفته می توانید آنها را بپوشید و چقدر درد داشته باشد.

همانطور که قبلا اشاره شد، پوشیدن یک بریس پشت است که مناسب نیست برای آنچه شما احساس می کنید تنها سرعت که در آن شما می توانید شفا و بهبودی را کاهش دهد. اگر آن را بدون مکانیک بدن مناسب بپوشید و اجازه دهید همیشه کار را انجام دهد، باعث دردسر و ناراحتی بیشتر خواهید شد. شکی نیست که بریس های پشت در صورتی که با احساس درست پوشیده نشده اند، استفاده چندانی نمی کنند. اگر می خواهید از این مشکلات جلوگیری کنید، پوشیدن بریس پشت بهترین گزینه برای شماست، اما تنها در صورتی که متناسب با بدن شما باشد. تنها زمانی که شما فقط ناراحتی عضلانی خفیف, اما اسکولیوز نیست, شما باید یک بریس پشت عمومی به عنوان یک جایگزین در نظر بگیرند. backstays قابل تنظیم نیز یک ایده خوب اگر شما می خواهید برای سفت کردن و یا شل struts در طول روز در صورت لزوم. استفاده از یک بریس پشت شما را از پوشیدن آن باز می دارد، اما اگر احساس می کند بیش از حد سنگین است، خودتان رفتار کنید. تنظیمات را انجام دهد، از پزشک خود بخواهید که به شما کمک کند تا آن را بذارد، و برای خاموش کردن آن کمک بخواهید.

شما ممکن است تعجب که چرا شما باید یک دستبند پشت پوشیدن زمانی که شما نیاز به آن را خاموش, اما زمان طول می کشد تا به آن عادت. قبل از اینکه بدانید به بخش منظمی از روال زندگی شما تبدیل خواهد شد و حتی مجبور نیستید همیشه آن را بپوشید.

اگر شما به دنبال یک دستبند پشت است که شما در حال حاضر خریداری شده برای از بین بردن درد و بهبود وضعیت خود را, شما احتمالا نیاز به کشف کردن چگونه آن را بپوشند و چگونه آن را به درستی می پوشند. برای دریافت بیشتر از خرید نوع مناسب بریس، شما همچنین نیاز به توانایی پوشیدن آن را به کار. اگر از یک بریس پشت برای جلوگیری از تحرک استفاده می کنید، مطمئن شوید که بریس های دیگری را که ممکن است به درستی خریداری کرده باشید خریداری کرده باشید و برای تسکین درد نیازی به پوشیدن آنها در محل کار رید. با استفاده از یک بریس پشت برای حمایت از پشت خود را نه تنها به شما کمک خواهد کرد برای جلوگیری از آسیب, بلکه عضلات ستون فقرات خود را حمایت زمانی که آن را به درستی نشسته. با استفاده از یک بریس پشت است که پشتیبانی از پشت خود را کمک خواهد کرد برای جلوگیری از آسیب, و آن را نیز کمک خواهد کرد که برای جلوگیری از آسیب اگر شما آن را به درستی می پوشند.

اتمام شایع ترین انواع بریس پشت و توضیح دهید که بهترین راه حل برای افرادی که از اسکولیوز رنج می برند. در اینجا شما می توانید پیدا کردن دقیقا چه پشت و یا بریس وضع است و چقدر می تواند برای شما مفید باشد.